1 szklanka wody (250 ml) 5 łyżek soku z cytryny (50 ml) 1 łyżeczka miodu (7,5 g) Metoda. Jak widać ilość soku z cytryny, który dodamy nie jest bardzo duża. Ponadto jego działanie jest jeszcze większe w połączeniu z odrobiną miodu. Zacznij od podgrzania kubka wody, nie podgrzewaj powyżej 40 stopni C. Dodaj łyżeczkę miodu.
Dlatego picie wody z cytryną pomaga zachować równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Takie są skutki picia wody z cytryną Wiele osób zaczyna dzień od szklanki wody z cytryną.
Co daje picie wody z cytryną i miodem na noc? Wypicie wody z cytryną przed śniadaniem bowiem, wspomaga układ pokarmowy i ułatwia eliminację produktów przemiany materii z organizmu. Napój można jednak pić również na noc przed snem. Takie jego stosowanie ułatwia zasypianie, zapewnia głęboki wypoczynek i umożliwia detoksykację

Picie wody z sokiem z cytryny lub samą cytryną na czczo przynosi wiele korzyści zdrowotnych dla organizmu. Zawarte w cytrynie antyoksydanty chronią przed różnymi chorobami, m.in. układu sercowo-naczyniowego. Woda z cytryną wspomaga odchudzanie, gdyż zmniejsza uczucie głodu.

Choć picie wody przed snem nie sprawi, że z miejsca zaczniemy chudnąć, płyn ten może znacznie pomóc nam w pozbyciu się zbędnych kilogramów; Eksperci wskazują siedem powodów, dla których woda może nam pomóc z odchudzaniem. Ich zdaniem drobne odwodnienie jest mylone przez mózg z głodem, co sprawia, że sięgamy po przekąskę.
. 241 537 212 560 250 405 461 534

szklanka wody z cytryną przed snem